なんでか、なんでかわからんけど 体重が2キロも減った ダイエットしてたけど、何が良かったか わかんないって一番嫌だな 一応自分がやってたことは ・夜ご飯は18時までにする ・寝る前のストレッチをする ・夜はなるべく納豆とキムチを食べる ・朝は必ずフル…