7：30起床 洗濯物回してる間に バルコニーで縄跳び ・前跳び80回 ・前跳び230回 ・後ろ跳び50回 ・二重跳び20回 全身トレーニング ・足 ・側筋 ・二の腕 たくんちで餃子パーティー 水溶き片栗粉じゃなくても 餃子って焼けるの初めて知った！！ 普通に美味し…