10：30起床 また歯軋りしてた… 歯削れる、本当に、 11：00朝食 置き換えスムージー だけどひろの朝食作ってたから 自分のも作って結局 12：00昼食 ・白米 ・鮭(まずかった) ・レタスとベーコンの卵とじ炒め ・味噌汁 ・カフェラテ 12：30 下痢っぽいうんちで…