6：30起床 いつもより早く目が覚めたからかな 体重が、というより体脂肪が… 昨日入浴してないからかなー？ 雑穀米ダイエット5日間 昨日までで 体重ー1.5kg 体脂肪ー0.6% というところかな。 うーん、そこまでだね やっぱり玄米7号食じゃなきゃ意味ないかな 7…