6時半に一回起きて また寝て8時前に起床 昨日マリカーやりすぎて 眠れなくなったんだよね、 寝る前は気をつけよう 起きて洗濯物干してから 30分以上ランニング‍♀️ からの1時間入浴 12時頃に昼食 ・いちご ・ホットドック半分 14時頃散歩してたら油そば見つけ…

今日は仕事だったから 6:30起床 お弁当作って 7時に朝食 ・鶏そぼろの卵かけご飯 ・コーヒー 12時に昼食でお弁当 夕食の前におやつ少し食べて 今日は実家でご飯！ 宏樹もきて、4人で夕飯食べたー！ 7時半夕食 ・唐揚げ ・ホタテのバター炒め ・ブロッコリー …