4／15水曜日

今日は仕事だったから

6:30起床

お弁当作って

7時に朝食

・鶏そぼろの卵かけご飯

・コーヒー

12時に昼食でお弁当

夕食の前におやつ少し食べて

今日は実家でご飯！

宏樹もきて、4人で夕飯食べたー！

7時半夕食

・唐揚げ

・ホタテのバター炒め

・ブロッコリー

・豆苗ガーリック炒め

・白米

・コーヒー

・紅茶

今日はいっぱい食べたかも

それにしても今朝の体重の増えよう…笑

54.4

24.9%